Home Körper & Gesundheit 5 einfache Möglichkeiten, sich von schlaffer Haut nach Gewichtsverlust zu befreien

5 einfache Möglichkeiten, sich von schlaffer Haut nach Gewichtsverlust zu befreien

Yey! Also haben Sie es endlich geschafft – die Waage von Übergewicht auf Normal umgestellt. Herzlichen Glückwunsch! Während Sie in der Stimmung sein können, das Kommen Ihres neuen Bündels der Freude zu feiern, und Ihr schneller Fortschritt, um Ihre Vor-Baby-Figur zurückzugewinnen, kann diese wackelige Haut unter Ihrem Arm und dieses schlaffe Stück Haut, das an Ihrem Bauch hängt, Ihre sonst schöne Körperrache verderben.

5 Möglichkeiten, Ihre Haut nach der Gewichtsabnahme zu straffen

Denken Sie nicht eine Sekunde lang daran, dass Sie Ihr Ziel verfehlt haben. Alles, was Sie brauchen, ist eine Neubewertung Ihrer Gewichtsabnahmeziele und eine Neuanpassung in Ihrem Diätprogramm, was in der Tat notwendig ist, jetzt, da Sie ein beträchtliches Volumen an Übergewicht verloren haben.  Hier sind 5 Dinge, die Sie ernsthaft in Betracht ziehen sollten, um Ihre Gewichtsabnahme Routine hinzuzufügen:

1. Erweitern Sie Ihre Trainingsroutine um Krafttraining.

Wenn Sie Yoga interessanter finden, als mehrere Sätze von Kickbacks und Bankdrücken durchzuführen, dann holen Sie sich eine Yogamatte und beginnen Sie mit den einfacheren Posen.  In der Tat, Sie hätten viel von dieser überschüssigen Haut, die Sie jetzt sehen, verhindern können, wenn Sie nur diese muskelaufbauenden Übungen früher integriert hätten.  Keine Sorge, es ist noch nicht zu spät, um es richtig zu machen.

2. Radiofrequenz-Therapie

Gefeiert für seine nachgewiesene Fähigkeit, lose Haut zu straffen, sollten Sie ein wenig nachforschen, wenn dies etwas sein könnte, das Sie in Betracht ziehen würden.  Was Sie so früh wissen müssen, ist, dass dieses Verfahren absolut nicht-invasiv ist und keine Ausfallzeiten erfordert. Es kann mehrere Sitzungen dauern, bis Sie die Ergebnisse sehen.

3. Laser-Hautstraffung

Verwendet abwechselnd Wärme- und Kälteempfindungen, um die Elastizität der Haut wiederherzustellen und die Haut zu straffen. Von diesem Verfahren sind keine zu geringen Ausfallzeiten zu erwarten. Für moderate Verbesserungen kann eine einzige Sitzung ausreichen.  Bei problematischeren Problemen mit loser Haut können jedoch mehrere Behandlungen erforderlich sein.

4. Ultraschall-Behandlungen

Dieses Verfahren beinhaltet die Verwendung eines Ultraschallgeräts, das Ultraschallwellen nutzt, um die Kollagenproduktion tief in den Epidermis- und Dermisschichten Ihrer Haut zu stimulieren, ohne die oberen Schichten beschädigen zu müssen, im Gegensatz zu Mikrodermabrasion oder chemischem Peeling.

5. Körperkonturierende Chirurgie

Wenn flache Bauchübungen nach der Geburt nach Ihren Maßstäben zu lange dauern, sollten Sie vielleicht eine schnellere Lösung in Betracht ziehen, aber stellen Sie sicher, dass Sie die Operation als Ihre letzte Option in Betracht ziehen. Als wichtigen ersten Schritt wird Ihnen Ihr Schönheitschirurg helfen, festzustellen, ob dies die richtige Vorgehensweise für Ihr schlaffes Hautproblem ist. Wenn ja, müssen Sie vielleicht wählen, welchen Teil Ihres Körpers Sie konturieren möchten. Da es sich um eine Operation handelt, ist damit zu rechnen, dass die Risiken höher und die Ausfallzeiten länger sind. Auch diese Verfahren sind nicht billig. Also, seien Sie vorsichtig und wissen Sie genau, wofür Sie sich anmelden.