Faszinierend: DAS passiert, wenn Du einen Monat jeden Tag Ingwer isst!

 

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Faszinierend: DAS passiert, wenn Du einen Monat jeden Tag Ingwer isst!

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Dass Ingwer gesund ist, ist nichts Neues, jedoch ist es unglaublich, was regelmäßiges Ingwerkonsumieren so alles bewirken kann. Ursprünglich kommt Ingwer aus China und ist mittlerweile auch bei uns ein gefragtes und angesagtes Gewürz. Doch nicht nur weil Ingwer so gesund ist essen wir ihn gerne, er schmeckt einfach auch gut. Ob als Tee, oder beim Suhshi, Ingwer geht einfach immer! Falls Du noch kein Ingwer gegessen hast, solltest Du das schnellstens ändern!

  • Ingwer enthält Gingerol:

Gingerol enthält sehr viele Antioxidantien und ist sehr gut für deine Ernährung. Deshalb ist es auch einer der wichtigsten medizinischen Verbindungen, die es gibt. Wenn Du krank bist, oder dir übel ist, dann hilft Ingwer. 1-1,5 Gramm täglich reichen dabei schon völlig aus.

  • Schmerzen in den Muskeln reduzieren:

Man muss zwar ein wenig warten, jedoch entfaltet sich die Wirkung dann nach einiger Zeit!

  • Ingwer gegen Arthrose/ Herzprobleme/ Diabetes

Auch gegen Arthrose hilft das Wundermittel. Außerdem senkt Ingwer den Blutzuckerspiegel und hilft so Herzprobleme zu reduzieren. Doch das war noch nicht alles, auch gegen Diabetes ist Ingwer effizient.


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