5 Übungen, wie Sie ihr Doppelkinn beseitigen

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Es gibt keine Frau auf dieser Welt, die ihr Doppelkinn nicht hasst. Ein Doppelkinn kann jedoch bei jeder Person vorkommen, unabhängig von der Körperform. Selbst die von Natur aus schlanken Personen können mit diesem lästigen Problem konfrontiert werden. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie eine dieser Frauen mit Doppelkinn sind, denn wir haben die besten Übungen, die Ihnen helfen werden, ihr Doppelkinn loszuwerden.

 

Hier sind die 5 Übungen, die Ihnen helfen, sich von Ihrem Doppelkinn zu verabschieden:

1. Die ausgezeichnete Gesichtsform

Drücken Sie Ihren Kiefer nach vorne und dann drehen Sie ihren Kopf. Ihre Muskeln sollten angespannt sein. Seiten wechseln und wiederholen.

2. Die Entenlippen

Spitzen Sie ihre Lippen und heben Sie den Kopf. Diese Übung wird Ihren Muskeln helfen, elastischer zu werden.

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3. Die Schöpfkelle

Wickeln Sie die Unterlippe über ihre unteren Zähne und neigen Sie den Kopf. Erheben Sie den Kopf und schließen Sie Ihren Mund. Stellen Sie sicher, dass die Ecken Ihrer Lippen entspannt sind. Wiederholen Sie dies 10 mal.

4. Berühren Sie die Nase

Halte Sie ihren Finger unter ihr Kinn und versuchen Sie ihre Nase mit ihrer Zunge zu berühren. Wiederholen Sie dies einige Male.

5. Kämpfen

Halten Sie ihre Faust unter ihr Kinn, um Widerstand zu erzeugen um das lästige Doppelkinn loszuwerden.

8 Zeichen, die auf ein Problem mit der Schilddrüse hinweisen !

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