Home Fit & Gesund Einfaches Rezept zur Entfernung von Darmtoxinen mit 4 Inhaltsstoffen

Einfaches Rezept zur Entfernung von Darmtoxinen mit 4 Inhaltsstoffen

Für die Darmreinigung ist es sehr wichtig, ballaststoffreiche Inhaltsstoffe mit vielen Nährstoffen zu verwenden. Deshalb wählen wir einen Apfelhonig Darmreiniger, der viele Nährstoffe, Vitamine und Ballaststoffe enthält.

Apfel-Honig-Dickdarm Reinigungsrezept

Inhaltsstoffe:
  • 1 Apfel
  • 1 Teelöffel Rohhonig (für die Süße)
  • 1 Esslöffel Chiasamen
  • 1 EL gemahlener Leinsamen (gemahlener Leinsamen ist leichter verdaulich)
  • 1 Tasse Wasser
Vorbereitung:

Alle Zutaten mit Ausnahme von Chiasamen mischen. Die Mischung in ein Glas geben und dann das Chia hinzufügen. Etwa 5 Minuten lang gut umrühren. Trink das jeden Morgen auf nüchternen Magen.

Äpfel sind voll von löslichen Ballaststoffen, die helfen, dass Sie sich länger satt fühlen und bei lockerem Stuhl helfen. Leinsamen helfen, die Magenentleerung zu verzögern und die intestinale Aufnahme von Nährstoffen aufgrund ihres Ballaststoffgehalts zu verbessern. Chia ist voll von Ballaststoffen, die zu einem gesunden Verdauungstrakt beitragen, und es ist auch reich an Nährstoffen und Vitaminen, die Ihr Körper aufnehmen wird, während er die Giftstoffe entfernt. Durch den Verzehr von Chia können Sie auch Gewicht verlieren, weil es Sie für längere Zeit voll hält. Chia und Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren.